當媽之後才真正明白，肚子「鼓出來」這件事，竟然不是只有懷孕期間才有！我是一位兩寶媽，自從生完第二胎後，肚皮不但鬆弛，還像有顆氣球一直掛在肚臍下方，怎麼運動、怎麼收小腹，就是消不下去，連孩子都會摸著問：「媽媽，裡面是不是還有一個寶寶？」
其實我試過很多方法——練核心、跑步、有氧、擦霜、做醫美課程，效果都很有限，肚子鼓鼓的，皮鬆鬆的，讓我每次出門都只能穿寬鬆的上衣遮掩。尤其蹲下時那一坨肚皮「擠出來」的畫面，真的讓我好崩潰。
後來我決定面對問題，諮詢醫師後才知道，這種產後腹部凸出，常常是「腹直肌分離」加上「皮膚鬆弛」造成的，需要靠腹部拉皮手術才能真正改善。
手術當天我超緊張，但醫師很細心，術前仔細標記範圍、說明步驟，還評估我的腹直肌是否需要修補。醒來後肚子有繃緊感，但沒有想像中那麼痛，護理師還教我怎麼輕鬆下床、照顧傷口。
最神奇的是，原本那顆「氣球肚」竟然瞬間不見了！腹部線條平坦，肚臍也重新打造得自然又漂亮。現在穿衣服完全不用再刻意遮肚，不只身材變得更有自信，連腰線也回來了！
術後恢復期也比我想的快，一週內可以輕鬆行走、兩週後基本活動沒問題，一個月後就能帶孩子趴趴走了！
👨⚕️醫師專業補充：
「產後腹直肌分離，是許多媽媽產後肚子無法平坦的主因之一。即使體重恢復、脂肪變少，肚子還是會『凸出』，因為肌肉中線被撐開，失去張力。我們會在拉皮手術中一併修補腹直肌，恢復肌肉支撐力，同時將多餘鬆弛的皮膚與妊娠紋一併處理，達到真正緊實自然的效果。」——元和雅專業醫師團隊